Kennenlernen

Beschreibung

Ein erstes Gespräch, um dich und deine aktuelle Situation kennenzulernen. Manchmal ist bereits spürbar, dass etwas dauerhaft anstrengend geworden ist — ohne genau benennen zu können, warum. Im Kennenlernen schauen wir gemeinsam darauf: - Was beschäftigt dich aktuell? - Wo entsteht Druck, Überforderung oder Unsicherheit? - Welche Muster wiederholen sich? - Und was soll eigentlich klarer werden? Du musst dabei nichts perfekt erklären oder vorbereitet haben. Oft entsteht bereits Entlastung, sobald Zusammenhänge sichtbar werden und das diffuse Gefühl einen Namen bekommt. Geeignet für - neurodivergente Erwachsene - Menschen in Umbruch- oder Belastungssituationen - emotionale oder mentale Überforderung - wiederkehrende Konflikte oder Erschöpfung - Fragen rund um ADHS, Autismus, Hochbegabung oder Hochsensibilität - Menschen, die sich selbst besser verstehen möchten - Ziel des Gesprächs - Orientierung gewinnen - Situation einordnen - erste Zusammenhänge verstehen - offenen Fragen Raum geben - klären, ob und wie eine Begleitung sinnvoll ist Buchungshinweis: Das Kennenlernen dient der ersten Orientierung und ersetzt keine therapeutische oder diagnostische Abklärung.